Thuis bevallen
De keuze om thuis te bevallen
In Nederland kunt u, bij een ongestoorde zwangerschap of voorgeschiedenis, zelf kiezen waar u het liefste wilt bevallen, thuis of poliklinisch.
Indien u ervoor kiest om thuis te bevallen dan gebeurt dit onder de begeleiding van een verloskundige, die geassisteerd wordt door een kraamverzorgende.
Het voordeel van thuis bevallen is dat u en uw partner in uw eigen, vertrouwde omgeving zijn. U zult hierdoor meer ontspannen zijn, wat ten goede zal komen aan de weeën.
Voorbereiding op een thuisbevalling
Vanaf 37 tot en met 42 weken zwangerschap mag u thuis bevallen. Zorg ervoor dat u dan alle benodigdheden in huis en klaargezet heeft. Houd in ieder geval uw zwangerschapskaart en het telefoonnummer van uw verloskundige altijd bij de hand.
Kraampakket: (niet uitpakken, wel controleren of u alles heeft)
1 pak watten
2 doosjes steriele gazen van 5 bij 9 cm
10 gazen van 10 bij 10 cm
10 stuks celstof matjes 50x70 cm
kraammatras
matrasbeschermer/ zeil
1 flesje alcohol 70 %
1 navelklem
2 pak kraamverband en 2 pak maandverband
desinfecterende zeep (dus geen handen- gel)
4 paar onsteriele handschoenen
In de ruimte waar u gaat bevallen moet het volgende klaar liggen:
bed met stevige matras
2 emmers, met 2 stevige vuilniszakken
ondersteek ( Thuiszorg)
klossen (Thuiszorg), hoogte bed 80 cm, evt. kratten van frisdrank
strijkplank of tafeltje
rol closetpapier of keukenrol
10 gestreken hydrofiele luiers, stofvrij verpakt, bijv. in een plastic zak
een schone kom of bakje
een zaklantaarn en goede verlichting in de kraamkamer
telefoonnummer van het kraamcentrum
Vergeet het fototoestel en/of de videocamera niet.
Voor de baby:
kleertjes en minimaal 2 mutsjes ( verder rompertje, pakje o.i.d. , sokjes, luiers/pampers)
omslagdoek
2 thermometers (1 voor de moeder, 1 voor de baby)
2 metalen, ronde kruiken
De kraamkamer moet goed verwarmd, schoon en goed verlicht zijn. Verder moet de ruimte voldoende ruim zijn om een klein tafeltje of strijkplank te kunnen plaatsen.
Als u boven wilt bevallen, dan alleen op de eerste verdieping, waar stromend water aanwezig is. Ook is het belangrijk dat de trap naar beneden niet stijl of gedraaid is (dit i.v.m. een brancard). Bent u 100 kilo of zwaarder, dan willen wij in de geboortezorg, voor uw eigen veiligheid, dat u op de begane grond bevalt. U kunt eventueel een bed huren bij de thuiszorgwinkel in Hoorn.
Zorg verder dat u uw zwangerschapskaart bij de hand heeft daar waar u gaat bevallen. U wordt verzocht om een tas voor het ziekenhuis klaar te hebben staan, indien u toch naar het ziekenhuis moet of wilt. Dit bevat schone kleren en toiletartikelen voor u, het fototoestel en kleertjes voor de baby. Verder een 2 euro munt voor een rolstoel en uw identiteitskaart en verzekeringspasje.
Zorg dat uw huis ook ’s nachts goed zichtbaar is in de vorm van een buitenlamp, hal- of kamerlamp. In het donker zijn veel huisnummers slecht te zien!
Na de bevalling
De kraamverzorgende zal u na de bevalling helpen om de baby aan de borst te leggen als u borstvoeding wilt geven. Indien mogelijk binnen 1 uur na de bevalling. U stimuleert de borstvoeding (uw baby krijgt de zeer voedzame eerste melk, het colostrum) en uw baarmoeder zal hierdoor samentrekken (wat zorgt voor minder bloedverlies). In het geval van flesvoeding zal de kraamverzorgende dit klaarmaken.
Het is normaal dat u bloed verliest na de bevalling. U kunt ook stolsels bloed verliezen. Uw verloskundige zal aangeven wanneer het bloedverlies nog acceptabel is en wanneer u haar dient te bellen.
Het kan zijn dat u na de bevalling geen aandrang om te plassen, toch is het belangrijk het om regelmatig te proberen. Uw verloskundige zal aangeven wanneer u contact met haar moet opnemen, als het plassen niet lukt. In de eerste uren naar de bevalling dient u (zeker ‘s nachts) niet alleen naar het toilet te gaan.
De verloskundige zal na de bevalling nog ongeveer twee uur bij u aanwezig zijn. De kraamverzorgster verzorgt moeder en kind, verschoont het bed en doet andere noodzakelijke handelingen. Ze zorgt ervoor dat u bij haar vertrek goed geinformeerd bent zodat u vooral van uw kindje kan gaan genieten. Er wordt ook afgesproken hoe laat ze de volgende dag weer aanwezig is. Lees hierover meer op de website van uw kraamzorg organisatie.